Bu ayda ağaçlara baktığınızda ne kadar güzel çiçek açtığını görebiliyorsunuz. Bazı ağaçlar o kadar güzel ki insanın sarılası geliyor. Aslında ağaçlara sarılmak gerekiyormuş. Ağaç insana olumlu enerji veriyormuş. İsterseniz gövdesi kalın, ulu bir ağaca rastladığınız da deneyin. Sarılın ve stres atın. Ağaçla konuşun, ağacın sesini dinleyin.

Şu sıralarda Nisan ayı sıcakları başlamışken ve ay bitmeden size bazı önerilerde bulunacağım.

1. Gözlerinizi kapatıp hiç bir şey düşünmeden 5 dakika oturun.

2. Banyodaki raf veya çekmeceleri düzenleyin ve temizleyin. En çok kullanılanları en üste, daha az kullanılanları orta ve alt raflara koyun.

3. Ecza dolabını elden geçirin, tarihi geçmiş ilaçları atın, ilk yardım setindeki eksikleri tamamlayın.

4. Yapmak istemediğiniz bir şeyi yapıyorsanız durun ve neden yaptığınıza bakın: Başkaları sizin iyi bir eş, anne, baba, çalışan olduğunuzu düşünsün diye mi? Şimdi tekrar düşünün, bunu gerçekten yapmak istiyor musunuz?

5. Cep telefonunuzdaki numaraların yedeğini oluşturun.

6. Bir şeyi daha iyi ve hızlı yapmak için neye ihtiyacınız var, lütfen! öğrenin.

7. Bir tiyatro oyunu, konser, sergi için organizasyon yapın ve arkadaşlarınızla birlikte gidin.

8. Ofis – iş yeri araç ve gereçlerinizi düzeltin.

9. Hoşunuza giden bir şey yapın: Yürüyün, çiçek alın, vitrinlere bakın.

10. Sürekli kaybettiğiniz ve aradığınız anahtarlık, cüzdan, gözlük gibi şeyler için bir yer belirleyin ve sürekli aynı yere koyun. En azından nereye koyduğunu düşünmezsiniz.

11. Bir konuya, etrafınıza, duruma,  davranışa yepyeni ve farklı bir açıdan bakın.

12. Cep telefonunuzda bulunan fotoğraflardan yaptırın ve albüme koyun. Albüme konmayı bekleyen fotoğraflarınızı da artık yerleştirin.

13. Bekleyen ufak tefek tüm işlerinizi bitirin.

14. Sık gönderdiğiniz ya da aldığınız mesajlar için bir klasör oluşturun.

15. Arkadaşınızla konuşurken gerçekten konuşun ve dinleyin, akşama ne pişireceğinizi ya da çalıştığınız yerde ki, sıkıntılı işleri düşünmeyin.

16. Kendinizi eleştirdiğiniz ve yargıladığınız içsel konuşmalarınızı listeleyin ve nasıl değiştirebileceğinize bakın.

17. Sabahları sükûnet veren, mutlu eden müzikler dinleyin.

18. Sizin ve ailenizin içinde bulunduğunuz aktivitelerin listesini yapın ve bunları öncelik sırasına koyun. Önceliği ve önemi olmayan kaç aktiviteyi kendinize nefes alacak zaman açmak için listeden çıkarabilirsiniz?

19. Buzdolabının üstündeki magnet, kağıt, fotoğraf ve notları düzenleyin, temizleyin. Bazen çok karmaşık duruyor da.

20. Her gün aynı saatte kalkın.

21. Kaç haftadır elinizde sürünen kitabı ya bitirin ya da bir yere kaldırın.

22. Kendinizi şımartın, lokantaya, pastaneye gidin.

23. Hafta içi bir sabah kahvaltınızı açık havada yapın.

24. Yetiştirmeniz gereken hiçbir işin olmadığı, hiçbir randevunuzun olmadığı bir gün planlayın.

25. Çalışma masanızdan en az üç gereksiz şeyi kaldırın.

26. Kendinize hayatınızda neyin düzgün gitmediğini sorun. Daha iyi olması için yapabileceğiniz bir adım belirleyin ve o adamı hemen atın.

27. Büronuzdan çıkmadan masanızı düzeltin, gün içinde “size döneceğim” dediğiniz kişileri arayın veya mesaj yazın, ertesi günün işlerini listeleyin.

28. Evinize, eşinize, ofisinize, çalışma arkadaşlarınıza taze çiçekler alın.

Bu yirmi sekiz madde sizi korkutmasın. Bu maddelerin arasından seçtiğiniz en az on beş tanesi yapın. Yeterli.